Macierzyństwo

Czy Twoje nastroje zmieniają się jak na kolejce górskiej? Od dawna chciałaś mieć dziecko i nagle się boisz?  Jesteś całkowicie wyczerpana i nie wiesz jak dalej funkcjonować? Czy czujesz, że jesteś zdana na siebie? Czy nie można obudzić miłości do swojego dziecka? Masz wrażenie, że wraz z porodem zawalił się Twój świat? Czy boisz się pierwszego seksu po porodzie? Chciałabyś być "idealną" matką, ale jakoś nie potrafisz? Rozmowy z innymi matkami nie pomagają? Zapytaj psychologa! BONUS: Nie musisz nigdzie dojeżdżać i możemy dostosować termin do Twoich potrzeb.

Okres przed, w trakcie i po porodzie jest bardzo wymagający zarówno psychicznie jak i fizycznie. Kobieta stopniowo przygotowuje się do nowej roli - zostanie matką. Z jednej strony cieszy się na dziecko, z drugiej zmaga się z tym, że nic nie będzie takie samo, nie będzie miała tyle czasu dla siebie, swoich zainteresowań.  Dodatkowo, po urodzeniu dziecka musi poradzić sobie z naporem hormonów, niechcianymi radami, wtrącaniem się w sprawy rodzicielskie i poczuciem, że nie jest wystarczająco dobrą matką dla swojego dziecka, bez względu na to, jak bardzo się stara. Niektóre kobiety sobie z tym radzą, inne popadają w bluesa poporodowego, depresję, a w najgorszym przypadku w psychozę laktacyjną..

Kiedy psycholog pomaga w sprawach macierzyństwa?

Zmęczenie, wyczerpanie i pewne obawy są całkiem normalne po urodzeniu dziecka. Jeśli jednak cierpisz na nawracające bóle głowy, nie możesz spać, jesteś ospała, nie możesz się skupić, obwiniasz się za płacz dziecka lub całkowicie odrzucasz swoje dziecko i jesteś apatyczna wobec jego przejawów, nie ignoruj tych objawów. Może to być chwilowy problem, który z czasem ustąpi, ale może to być również coś znacznie poważniejszego, co zagrozi życiu Twojemu i Twojego dziecka.

Jak to działa?

Logicznym pytaniem jest, czy istnieje rozwiązanie, które pozwoli poradzić sobie z całkowitym wyczerpaniem psychicznym? Tak, ale to nie jest łatwe. Najważniejsze jest uświadomienie sobie, że musimy zmierzyć się z problemem, a nie go unikać. Zasadą leczenia jest zmiana dotychczasowego stylu życia, zaangażowanie partnera w prowadzenie gospodarstwa domowego i opiekę nad dziećmi, znalezienie czasu dla siebie, swoich zainteresowań i przyjaciół oraz nauka relaksacji. Ważne jest również, aby zapewnić sobie dużo dobrej jakości snu. Podczas konsultacji psycholog oceni Twój stan psychiczny i zaleci odpowiednią terapię. Plusem jest to, że dzięki rozwiązaniu online i dostępności terminów, można zaplanować konsultację na czas, kiedy dziecko będzie spało.