Jesteś smutny, ale nie potrafisz nazwać dlaczego? Krępujesz się mówić przed obcymi ludźmi? Całą noc gapisz się w sufit i nie możesz zasnąć? Czy ktoś z Twoich bliskich zmarł lub jest poważnie chory? Czy padłeś ofiarą stalkera, gwałciciela lub manipulatora? Zmagasz się ze stresem i chciałbyś dowiedzieć się, jak sobie z nim radzić? Czy zajmujesz się czymś innym? Żaden problem nie jest tak mały, by nie zasługiwał na rozwiązanie.. BONUS: Nasi psychologowie specjalizują się w niemal wszystkich dziedzinach problemów i zaproponują Ci najlepsze rozwiązanie.

Każdy w pewnym momencie znajduje się w sytuacji, która wydaje się beznadziejna, jakakolwiek by ona nie była. Przede wszystkim trzeba sobie uświadomić, że nie przejdzie się przez ten trudny etap życia bez wsparcia i zachęty ze strony kogoś innego. Jeśli nie chcesz wpaść w błędne koło, w którym jeden problem piętrzy się za drugim, musisz zrobić pierwszy, najważniejszy krok - przyznać się do problemu i chcieć go rozwiązać. I najlepiej pod okiem psychologa.

Kiedy zwracać się z problemami osobistymi do psychologa?

Zawsze, gdy czujesz się w psychicznym dyskomforcie. Cokolwiek Cię trapi, z czym nie wiesz jak sobie poradzić, psycholog może pomóc Ci nazwać i naprawić problem.

Jak to działa?

Przede wszystkim psycholog zaproponuje Ci bezstronne spojrzenie na całą sytuację, które jest poparte praktyczną wiedzą na temat ludzkiej psychiki. Psycholog ma również duże doświadczenie w pracy z innymi klientami, którzy zmagają się z podobnym do Twojego problemem i potrafi wykorzystać tę wiedzę w trakcie terapii, uwzględniając Twoje indywidualne potrzeby. W terapii psycholog musi przede wszystkim dowiedzieć się, jaki jest Twój stan psychiczny. Dlatego na pierwszej sesji najpierw pozwala Ci się wypowiedzieć, a potem zadaje pytania. Kieruje pytania zgodnie z tym, co jest istotne dla danego problemu. Często może zapytać o rzeczy, które według Ciebie są zupełnie niezwiązane z problemem. Staraj się nie przyjmować postawy obraźliwej i szczerze odpowiadaj na te pytania. Jest ku temu powód, który na początku nie jest dla Ciebie oczywisty.
Metody poszczególnych psychologów często się różnią, ale mają jeden wspólny cel - znaleźć przyczynę Twoich problemów i wspólnie pracować nad ich wyeliminowaniem. Jeśli nie odpowiada Ci podejście jednego psychologa, nie bój się umówić do innego.