Czy Twoje dziecko je prawie cały czas głodne? Lub może jest głodne przez cały dzień, a potem się objada wieczorem? Czy jest wybredne w kwestii jedzenia, odrzuca warzywa, owoce, pokarmy bogate w energię, a w jego diecie miejsce mają tylko fast foody i smażone potrawy? Używa jedzenia jako emocjonalnego plastra, kiedy jest smutne, w jakimś stresie lub w dyskomforcie? Szybko przybiera na wadze? Chowa cukierki w całym mieszkaniu? Przejadanie się u dzieci i późniejsza otyłość może mieć wiele przyczyn, nie licz na to, że dziecko samo przerośnie swoją wagę i wcześnie szukaj przyczyn jego zachowania.
Otyłość dziecięca często kojarzona jest tylko z tym, że dzieci w dzisiejszych czasach spędzają dużo czasu przed ekranami komputerów, a ich dieta nie jest zbilansowana. To, o czym mniej się mówi, to fakt, że emocje również mogą odgrywać dużą rolę. W dzieciństwie często uczymy się, że dyskomfort można złagodzić jedzeniem. Aby dziecko nie płakało, kupujemy mu lody. Jeśli jest grzeczne i nie zachowuje się źle, dostaje czekoladę. A po nieprzyjemnym szczepieniu w gabinecie lekarskim znów zostaje nagrodzone lizakiem. W ten sposób może się nauczyć, że jedzenie rozwiązuje wszystkie zmartwienia i jest związane z przyjemnymi uczuciami, dzięki czemu tworzy się podstawa emocjonalnego przejadania się.
Otyłości u dzieci towarzyszy wiele dolegliwości fizycznych - cukrzyca, nadciśnienie, wysoki cholesterol, problemy skórne, zmiany metaboliczne, duszności i problemy z oddychaniem, choroby serca i układu krążenia i wiele innych.
W czym może pomóc psycholog:
- Znalezienie przyczyny przejadania się i otyłości u dziecka
- Ustalenie nowych zasad i wprowadzenie zmian w stylu życia
- Poprawa komunikacji i zaufania między rodzicem a dzieckiem
- Ustalenie odpowiedniej psychoterapii dla dziecka/rodziny
- Wykorzystanie zasad pozytywnej motywacji
- I wiele więcej
O emocje i samopoczucie psychiczne trzeba dbać inaczej niż poprzez jedzenie. Pomocy w tym przypadku może udzielić znawca ludzkiej psychiki - psycholog.
Jesteśmy tu dla Ciebie.
